石菖蒲味辛，性温。归胃、心、肾、肝、胆经。主要有宣阳通窍，化湿和胃，醒神益智的功效。石菖蒲适用以下人群：1、用于神昏夺心、健忘耳聋、痈疽疥癣等，石菖蒲芳香能通窍，可通治各种神失聪健忘、耳聋等有良效；2、用于湿浊蒙绕神明之胸痹昏迷，痰浊闭阻、蒙绕神明所致的胸痹心痛，冠心病、心绞痛、胸闷不适等均可使用。
晁荣均晁荣均在煮米饭的时候倒上黄酒，主要是为了起到去除米饭的生米味的这种效果，因为黄酒有一种很浓的醇香味，而且黄酒还是属于发酵的酒类。而酒炒制食物的时候，能够有效的去除掉生味，提高香味的作用，所以煮饭的时候倒上一点黄酒，能够起到提高香味以及去味的作用。
容柳荫1、补充营养素，延缓衰老牛奶中几乎含有人体所需的全部营养素，包括蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2等。黄豆同样含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养成分，两者混喝，营养几乎堪称完美。
充菡钰1、加入澄粉可以使汤圆皮变透明。一般做汤圆的外皮都是用糯米粉。糯米粉本身并不透明，加入适量的澄粉和其他配料，可以让汤圆皮变得通透，里面红糖馅的颜色都能看得到。2、加入澄粉可以让熟制后的汤圆口感更Q弹。因为澄粉有很强的吸水性，而且熟后具有一定的韧性和弹性，加入澄粉后可以使煮熟后的汤圆皮口感更Q弹不粘牙。
井有华花生的功效与作用是非常的多的，而花生粥也是在保健与养生功效上是非常好的一种粥类。并且做法也是非常简单的，主要是以花生为主料熬制的粥。主要有补血止血，止咳化痰，润肠抗癌，解毒，滋脾和胃，养血化瘀的功效，并且还有助于睡眠。首先说说熬粥的花生的在中医里的理论中的功效和作用以及它的营养价值。
苍志清烙肉饼放油酥主要是为了增加肉饼的口感和香味，使肉饼吃起来更加酥脆和有层次感。制作油酥通常是将面粉和热油混合搅拌，做成糊状物，再涂抹在肉饼面皮上，然后包上肉馅儿，再擀成饼状，烙制而成。油酥可以让肉饼在烙制过程中更容易起酥，让外皮变得更加脆口，内部则保持柔软多汁。
尤子佳大芍药花有润肺、止咳、祛痰、止喘，用于肺热咳嗽、痰中带血、支气管炎等症。大芍药叶有小毒，有消炎，止痒，解毒功效。用于：疮疡肿毒，毒蛇咬伤，皮炎。莎药花性温，味甘、苦、酸，具有养血柔肝、缓急止痛、敛阴收汗的作用。主要用于血虚或血虚肝旺引起的腹痛、胁痛、头痛、痛经等，也可用于自汗、盗汗、泻痢等症。
养柏紫用料：木瓜半个，雪梨2个。制法：将木瓜洗净，去皮、籽，切块；雪梨洗净，去皮、核，切块，一同放入榨汁机中，加入100毫升凉开水，榨汁，用适量蜂蜜调味，搅匀即成，当即饮用。功效：润肺止咳。适用范围：适用于慢性咳嗽、支气管炎、肺病咯血等。注意：鲜鱼、海鲜、辣椒等忌于本汁同食，脾胃虚寒者忌服。
房大宁菠菜子具有止血、消炎、清热、通经、去烦、益血耐老的功效；菠菜子能治吐血、便血、月经过多、目赤口疮、虫齿、五心烦热、肠胃热滞、小便不通。
慎洁妍1、黄油能让做出来的食物更具风味，特别是羊奶奶油，独特的奶香味道非常的浓郁，做出来的食物口感会更好。2、使做出来的食物口感更加细腻，不会像用植物油做出来那么粗糙。3、使做出来的食物保质期更长，黄油具有更好的密封性，可以在食物的表面形成一层膜，能防止食物接触到空气。
文艺蓓1、蒿子具有清热解毒、清肝明目的功效。茼蒿有很高的药用价值，其味辛甘、性平、归肝经，具有清血热、解肝郁、止咳痰、通小便的功效。2、茼蒿含有的挥发性精油及胆 alkaloids，刺激食欲，促进消化腺分泌，其中的胆碱具有降血脂、抗肝硬化、保护肝脏的功能。
居航黄豆汤有健脾宽中，消肾浊的功效。主治脾虚泄泻，浮肿，腹水，高血压等。黄豆所含蛋白质，氨基酸，是构成人体组织，修补人体细胞的重要成分，对骨骼，肌肉，韧带，牙齿，头发，血液等有重要的构成和修补作用，并能供给人体热量，增加抵抗力。
芮冰歆芦笋是一种营养丰富的食物，它具有抗癌的作用，大家都知道癌症是现代疾病中很可怕的一种，得了癌症之后治疗的难度很大而且治疗花费也是非常的昂贵。所以人们在日常生活中都很注重对于癌症的预防，芦笋有预防癌症的作用，而且还有抑制肿瘤生长的作用，所以经常食用芦笋对于预防癌症和辅助癌症的治疗都是很有好处的。
汲婷萱治疗食欲不振将苹果2个，生姜2片，水煎服。对体寒、消化不良、食欲不振者疗效显著。治疗高血压、冠心病生食苹果，每日1--3个。对高血压、冠心病患者有益。防治子宫颈癌将苹果2个，生姜3片，红糖20克，水煎后分早晚2次服。经常服食可预防和治疗子宫颈癌。保护心脑血管生食或酱制皆可，每日2次，每次1个。
从子浩鱼腥草，又名折耳根、狗贴耳、耐久草，是一种药食两用植物。鱼腥草性寒，味辛，归肺经，具有清热解毒、利尿止泻、健胃消食、化痰止咳等功效，临床上常用于治疗肺炎、痰热喘咳、痢疾、热淋尿血等疾病，外用可治痈肿疮疖等症。鱼腥草有较强的抗炎、抑菌作用，能明显缩短细菌性痢疾的病程，减少大便次数和改善大便性状。
荆玉琪四喜丸治疗脾肾虚弱，瘀阻胞宫所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、腰酸腹痛；盆腔瘀血、子宫内膜异位、痛经见上述证候者。
余冬华大豆油作为一种含有丰富的不饱和脂肪酸，并且含有丰富的维生素E和维生素A，经常食用大豆油对于防止血管硬化，预防心血管系统疾病，降低胆固醇，预防便秘和肠道疾病，保护视力，护肝利胆等是有一定的帮助的。大豆油能降低胆固醇，预防心脏血管系统疾病。其成分中不含胆固醇，而且还能促进胆固醇代谢。
白昕彤牛鞭分为公牛鞭和水牛鞭两种，具有补肾阳、益精血，增情趣、助勃起、保康体、壮筋骨之功效，为高品位优质补品。用于脾肾阳虚、中气下陷所致的少气乏力、畏寒肢冷、腹痛泄泻、遗尿遗精、早泄、阳痿等症。现代药理研究表明：牛鞭含有丰富的氨基酸和大量雄性激素、肾上腺素及蛋白质。
嵇炬柘1、美容养颜苹果中的维生素C、E和β-胡萝卜素及其他生物类黄酮是天然的抗氧化剂，能有效清除体内的氧自由基，解除其对机体的毒害作用，能使皮肤的_collagen胶原纤维的脆性减少，增加血管的弹性，保持血管的正常通透性，使皮肤润泽，减少皱纹增多，同时起到养颜美容的作用。
杭睇健脾和胃。用于中气虚弱，胃阴不足引起的食少，脘腹隐痛，咽干口淡，胃脘灼热，大便干结。性状：本品为灰黄色的粉末；气微，味酸、苦。规格：每袋装30g。贮藏：密封。注意：忌食生冷、辛辣、油腻之食物。1、服用本药1个疗程后症状未见改善者应去医院就诊。
晁岳