茶叶粥可以搭配什么功效？
茶叶煮粥有很多种，它们的功效也是不同的，比如：搭配枸杞煮粥，滋阴补肾，养肝明目；搭配蜜枣煮粥，益气和中，悦色美颜；搭配玉米，清火润燥，祛湿退热；搭配核桃煮粥，补肾固本，美容润肤；搭配绿豆煮粥，清肝明目，清热解毒；搭配芝麻煮粥，延缓衰老，润肠通便……但是无论怎么搭配，茶叶的基本功效是有的。
茶叶基本功效
茶叶所含有的生物碱可以兴奋大脑，帮助减肥，并且有助于降血糖、血脂；所含有的脂多糖有强人体免疫力的作用；所含有的铁、氟等矿物质对于补铁有很好的效果，还可以防止龋齿。
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