砂仁味辛，性微温，能化湿开胃，行气止痛，温脾止泻，理气安胎。用于湿浊中阻之脘腹痞满胀痛、不思饮食、呕吐泄泻，脾胃气滞所致的胸腹胀满、脘腹冷痛及脾胃虚寒所致的消化不良、虚泻冷痢等症。瘦肉含有血红素铁，一般不受植酸等的影响，吸收率一般在10%～20%以上，瘦肉中的蛋白质是优质蛋白质。
詹美玲詹美玲墨鱼营养丰富，含有大量的蛋白质、钙、卵磷脂、维生素及胡萝卜素等营养成份，具有养血、明目的滋补功效。特别适合体质虚弱，容易眼疲劳的人食用。中医认为，鸡蛋有养心安神、保护肝脏、补气提神等作用，同时鸡蛋也能延缓衰老，促进骨骼发育，改善记忆力等。母鸡汤可滋阴养颜，固本生肌。
劳颂青石橄榄含有十多种人体所必需的微量元素和维生素，并有保肝解毒、消炎止咳的特殊功能。石橄榄煲汤有很好的清热降火功效，特别适合于上火所导致的咽喉肿痛等症，用石橄榄煲乌鸡、猪骨等肉类具有滋补强身的功效。
文心妍栗子花味苦、甘，性温。能治疗风湿关节疼痛、腰腿酸软、小便无力、妇女白带过多、小儿疳积等病症。现代研究证明，栗子花中含有肌醇等12种人体必须的微量元素，具有消肿、止痛、止血、抗菌的作用。
司徒冰洁以鲨鱼的各个部位入药，所制成的药品总称为鲨鱼制剂。现代医学借助鲨鱼制剂可治疗外伤出血、骨折、关节炎、气管炎、肺炎、胃及十二指肠溃疡等多种疾病，疗效显著。具体到各个部位所制成的制剂的治疗功能则各有所长，下面逐一介绍。
相丁一鸭子：鸭肉中蛋白质含量比汶牛肉还高得多，可以和鸡肉媲美。同时鸭肉还具有滋补养阴的作用，尤其适合体内有热毒的人，比如慢性病人发热，大病初愈、体质虚弱，水土不服或者上火疼痛时食用。无花果：无花果中含有多种氨基酸、维生素和有机酸及独特的色素成分。
范珂铭藠头性味辛、甘、平、无毒；功能消食、解毒、生津、消肿。主治夜盲、痈疽肿毒、便血、小便不畅、石淋、高血压、关节疼痛、多汗、湿疹、皮炎、痱子等。将白藠头捣烂，用洁净纱布绞汁，每次取10克至50克生服，每日服2次。功效清热解毒、消肿排脓、杀虫。用于痈疽、疮疖、便血、皮炎、湿疹。
养柏紫梅子其味极酸，鲜食生津，去烦解热，生津止渴，消暑解腻，有镇咳、祛痰、生津止渴、理气、止泻、健脾等功效；腌制入药，有收敛胃酸，降血脂，软化血管、祛痰止咳之效。中医认为，青梅味酸、涩，性平，入肝、脾、肺、大肠经。具有生津止渴、健脾开胃、除热送凉、驱虫安蛔等功效。常用于口渴心烦、多汗、呕吐、消化不良等症。
劳镯荧山楂蜜饯具有暖胃，行滞，化醇，消积等功效。用于消化不良，肠鸣泻泄，饮食积滞，高血脂症，冠心病等。山楂蜜饯制作方法：主料：山楂700克辅料：冰糖400克。做法：1、将山楂洗净，用沸水稍烫捞出后去核，加水、白糖煮至糖汁将尽成干瘪之状时起锅，晾干即成。
韶泽雨传统医学认为，石榴性平、味甘酸涩，有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效，可用于治疗久泻、失血、痢疾等症，现代研究表明，石榴具有多种美容功效。1、抑制皮肤中胶原酶的活性，延缓皮肤衰老，滋润皮肤，使皮肤细腻光滑。2、促进骨骼、肌肉、血管、结缔组织的生长，具有一定的消除或减轻疤痕赘瘤和增生的作用。
齐凌峰黑米花生粥对身体是有很好保健作用的，首先黑米山药花生粥有补气的作用的，并且也有补肝肾的作用的，对气血两亏的人最好是服用黑米山药花生粥的，因为这种粥是可以补益肝肾的，有失眠多梦等症状的人也是可以选用黑米花生粥的，另外对神经衰弱的人也是很有好处的。
刘赞寅1、含有丰富的琥珀酸，能促进消化，有助于人体对钙质的吸收;琥珀酸具有较强的抗氧化的作用，参与体内自由基的清除，起到延缓细胞衰老的作用。2、含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有补气、健脾、止咳化痰、祛风抗寒、清热解毒、止咳补虚的功效。
蔚珍怡芭蕉味甘性寒，具有清热润肠通便，解酒毒的功效。《滇南本草》中说：“煎酒饮能解大热酒毒”，《本草纲目拾遗》说它“利大肠，治酒积败肚”。不过，芭蕉毕竟性寒，有脾胃虚寒、腹泻便溏症状的人则不适宜食用。下面为您推荐一款滋阴润燥、解酒毒的好方子。单方芭蕉煎蜜原料 芭蕉60克，蜂蜜30克。
巴子龙其实不管是鸽子还是鸽子的蛋它们都有一定的美容养颜的的作用。鸽子蛋中所包含的营养，基本上都可以通过水煮后被人体所吸收而发挥美容养颜作用的。如果可以坚持煮熟后吃，对美容也是有帮助的。
毛道军米酒，又叫江米酒、糯米酒、甜酒、甜米酒，主要产于中国南方地区。是经由蒸熟的糯米经发酵，所制成的带有甜味的 fermented rice drink。通常也直接被称作酒，但实质上，米酒是酒类的一种，酒精含量很低，通常在 15% 以下。
刘劭涛桃花性味苦。平，入心、脾、肝经。可美容、利水、活血、通经，主治血痣、酒渣鼻、淋病、水肿、跌打损伤、月经不调、闭经、妇女血瘀等症。1、煎汁：鲜桃花30～60克，煎汁代茶常饮。可治血痣、酒渣鼻、月经不调、跌打损伤、水肿。2、桃花酒：桃花3～9克，浸入150毫升白酒中约半小时，饮用，每日4次。
柯子涵南瓜子具有补中益气、化痰止咳的功效，主要用于治疗久病体弱、神经衰弱、咳嗽痰多等症。南瓜子也是一种应用较广的灭虫良药，能麻痹绦虫、姜片虫和 肝吸虫，使其易于排出体外，常与其他杀虫药配合应用。
上官一岚虽然柚子与橘子有几分相像，但是功效却有所不同。橘子味甘酸性温，有补肝脾、化痰止咳之功效；柚子味甘酸而性寒，有消食化痰、顺气补肝肾之功效。同时，橘子与柚子在营养上有许多相同之处，都含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸及矿物质等营养成分，尤其含有丰富的维生素C。
尹某妹蒲公英中药名叫做“蒲公英”，是一味非常便宜的中药，根据《中华本草》记载，有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的功效，用于用于疔疮肿毒，乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，湿热黄疸，痈肿疮疡，内痈，乳痈，肺痈，肠痈，湿热痢疾，热淋涩痛等。
荣盈子海苔的功效与作用海苔有多种营养构造，具备良好的营养价值。海苔所含的蛋白质是牛奶的3.5倍，铁是菠菜的14.9倍，胡萝卜素是胡萝卜的1.9倍，钙是豆腐的10.3倍。海苔还具备抗菌、消炎与抗癌的功效与作用。
戈天昊