红枣黑木耳生姜汤有啥功效？
红枣黑木耳生姜汤具有补中益气、活血止痛、健脾暖胃、排瘀消肿的功效。生姜含有挥发油，可促进血液循环，达到活血的功效。黑木耳具有抗菌消炎、活血抗凝的作用，对于消化道出血，有止血作用。红枣含有维生素及芦丁，可保持血管弹性，降低毛细血管通透性。
在服用红枣木耳生姜汤时，应注意饮食清淡，忌油腻、辛辣、生冷食物。如果痛经严重，需要就医明确病因后治疗。在平日也应注意休息，避免劳累，规律作息，保持愉悦的心情。在月经期不可食生冷食物，避免受凉及剧烈运动。
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