泡脚时里面放姜有什么功效？
冬天泡脚，姜汤水更好
对于秋冬季节，除了经常用的桂圆、大枣、小茴香、花椒外，最好可以加些中草药：生姜10克、肉桂6克、生甘草6克，加上20克的干性红葡萄皮（用洗衣服的纱罩兜好）。肉桂能驱寒，温通经脉；生姜有发汗、温中、祛寒的功效；葡萄皮有扩张血管的作用；生甘草是缓和药性的中药。如果出现上火症状，可以加些桃仁和苦杏仁（每样10个），能清肺热、润肠燥。另外，水温以40摄氏度左右为宜，即局部有温热感，但不烫。泡10～20分钟，每天或隔一天1次即可。
泡脚的5个好处
1、解毒
足底有很多汗腺，泡完脚后出汗很多，可以促进血液循环，加快全身的代谢，起到排毒作用。
2、温暖
足底是多条经络的起止点，尤其是肝、脾、肾、膀胱经等多条经络在脚底交汇，加上泡脚时使用了中草药，这些药进入人体后，起到温经散寒的作用。
3、强身
泡脚能够扶正祛邪，增强体质，对于一些阳虚型的便秘、泄泻、妇科炎症、宫寒等，只要坚持泡脚，都能起到强身作用。
4、助眠
有些人饭后散步后泡个脚，睡眠特别好，这主要归功于泡完脚后可以舒经活络，疏通气血，调节脏腑功能，起到安眠的作用。
5、美容
泡脚可以疏通气血，调理肝肾，从而起到美容养颜的作用。