食用柠檬酵母一般没有副作用，可以用作食物防腐剂、抗氧化剂，还可以调节人体的生理功能。柠檬酵母可以提高人体免疫机能、抑制癌细胞增殖、抑制组织细胞恶变、解除放射性物质的辐射损伤、降低血脂、胆固醇等作用，而且对人体不产生毒副作用。柠檬酵母为核糖核酸型酵母，在组织培养中和一般培养基中均不生长，是专性寄生物。
彭泊昕彭泊昕火龙果含有丰富的植物性蛋白、花青素、丰富的膳食纤维、虾青素、丰富的天然维生素。火龙果含有13种以上丰富的矿物质元素，例如钙、铁、铜、锰和锌等微量元素，维生素和水溶性纤维，营养价值高。此外，火龙果的营养成分更容易被人体吸收，中性偏向寒性，一般人群都可以使用，且无副作用，因此有“森林软黄金”之称。
公羊德昕用5~10克的人参片，放入炖排骨汤里面一起用小火炖一个半小时。人参具有补气作用，可以改善机体疲劳、改善血管作用。而且人参的作用非常广谱，它可以调节人的免疫力，可以增强机体免疫力，特别是化疗后身体比较疲惫的时候，可以用一用炖排骨汤来改善体质，对身体是有好处的。但是不能长期吃，一般4~6个疗程就可以了。
覃梓晨其实用鸡块与炼奶制作美食是很常见的，而且做出来的菜肴香甜可口，老少皆宜。有朋友想知道炼奶炖鸡有什么作用，其实用鸡块与炼奶一起炖做出来的美食具有强筋健骨、滋养虚损、美发护发、补脾益气及养颜美容的作用。
赫连月旭冰糖雪梨，是利用雪梨具有清热化痰、止咳润肺功效的一种不错食疗方。而最近网络上流传，用冰糖煮雪梨，加入川贝，连汁带渣吃，可以治疗咳嗽、咽炎，那么这个说法是否靠谱？冰糖炖银杏能不能止咳？川贝是治疗各种咳嗽的要药，内含的川贝碱等有效成分，具有祛痰止咳、清热化痰之功，对于久咳、无痰、少痰的慢性咳嗽效果也很好。
游铀又枸杞黄花鸡汤是一种汤品。把鸡肉过水后捞出洗净，放入砂锅，加适量的水同时放入生姜，枸杞，黄花。煲煮大约四十分钟，加入适量的绍酒，继续煲五分钟，起锅时加入适量的盐，味精（或鸡精）调和即成。适用于头昏、疲倦、乏力及体弱的老年人，对妇女产后调养，病后恢复，有较好效果。
谢姝威我小时候，一到冬天就能吃到妈妈腌的咸菜。白豆腐乳、豆瓣酱、胡萝卜丁、黄瓜丝……各种各样。 其中最好吃的，就是红咸菜了。做法很简单。把晒得干巴巴的鲜辣椒，用凉水洗净，倒入坛子里，加入粗盐、白酒，封上口儿，半个月后就可以吃了。炒着吃最好吃，跟鸡蛋一起炒，加点韭菜或豆芽菜，咸香酥脆，拌饭特别香。
席永革我推荐你做蛋挞！简单又好吃的烤箱美食非它莫属了，自己做的蛋挞外皮酥脆，奶香四溢，咬一口下去满满的幸福感啊~~ 下面分享做法： 食材：蛋挞皮500g、鸡蛋2个、牛奶1L、白糖50g（可依个人口味添加） 工具：烤箱 一个完整的蛋挞做法如下：
上官城标1、准备食材：鸡翅根、葱、姜、八角、桂皮、食用油、老抽、生抽、白糖 （我买的是翅中，因为是速冻的，需要提前拿出来解冻）2、锅里放入适量的水，把洗好的鸡翅根倒入锅中，开大火煮，煮至水沸腾。
柴火娇核桃的营养价值非常高，它含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙铁锌硒等矿物质和维生素A/B/C类等营养素。这些营养素的含量要远远高于其他坚果。 所以给孩子吃核桃是有利于生长发育的。 但是核桃油脂含量高，如果直接给宝宝吃，可能会让宝宝不消化，或者不喜欢这个味道不愿意再吃。
厍云岚2015年做的饭团，发一下。有粉丝反应不好吃的，也来吐槽一下。 原料：大米300g、糯米75g、水450ml（其中大米是正常米量的两倍）、寿司醋60ml（可以用白醋+糖+盐代）、火腿肠一根、黄瓜一小段、肉松适量、海苔碎适量（可以代替紫菜碎）、白芝麻少许。 做法： 先把米洗干净，加水浸泡一个晚上。
帅彬蓓“油泡笋”是不是指的腌笃鲜啊？这是春天的应季菜肴，做法简单，鲜香无比。 所谓的“油泡笋”就是腌制后的春笋再经过油锅氽一下，让原本清爽的春笋变得酥脆入味。
庞文达食材清单马食菜（也就是马齿苋） 面粉 鸡蛋 泡打粉 白糖烹饪步骤1、马食菜摘洗干净，控干水分；加入少许盐、白糖和胡椒粉调味，再打入鸡蛋拌匀（因为马食菜里水分含量比较大，所以不用额外加水了）2、面粉里加入适量泡打粉、小苏打，冲入适量水调成稀面糊 没有泡打粉的直接用普通面粉和水和成面糊就可以了3、
候海铭用黄油炒一炒，再配上一杯红酒，美味又简单哦～ 准备材料：鸡翅根、蒜瓣、生姜、黑胡椒粉、生抽、料酒、老抽、白糖、食盐、黄油 制作步骤： 1. 鸡翅根冲洗干净后用刀斩成小块，加入一勺料酒和少许盐均匀涂抹在肉上腌制20分钟；2. 热锅凉油，倒入鸡翅小火慢慢煎至表面金黄，盛出待用；3. 锅内留底油，
公孙文阳2017年做的最好的一个饭团！ 用的五常大米，刚蒸好，热乎乎的大米饭。 拌了点沙拉酱和肉松。 大米里放了一点糯米，增加黏性。 我妈用咸菜、虾皮、葱蒜腌制了一下午的鸭蛋。 把调好的酱汁倒在米饭上搅拌。 铺了一层紫菜。 这个步骤很重要，因为后面都是靠它吸收剩下的汤汁。。。 上面盖一层保鲜膜，整出个形状来。
帅诗茵我做的炒米粉，连米粉都是我自己用新鲜土豆制成的。 首先把大米泡一个晚上，第二天打米浆（注意水量比平时做粥少点）然后上锅蒸熟成米粉。 接下来是制作薯丝。把土豆去皮洗净切细丝，然后开水烫一下沥干备用。
堵茜玥首先，我不太赞成你婆婆的做法！ 据我所知，月子里应该禁止食用凉食和辛辣食物。虽然理论上说产后胃肠道功能逐渐恢复，但是实际上大部分新妈妈胃肠道功能并没有完全恢复，而且有相当一部分新妈妈存在胃肠动力不足的现象。如果吃生冷的食物，有可能会造成消化不良或腹泻，从而带来不良影响。
孔扬子作为下司人，回答这个问题有点心虚，因为我离开家乡在外上学、工作已经七八年了（哭），吃的味道都是记忆里很浅很浅的味道了，所以答案可能不太客观！ 下司的特色美食有很多，因为下司是一个古镇，所以有比较悠久的历史文化，因此也有很多比较有历史故事的美食。
别钰梦作为一个地地道道的成都人，吃火锅肯定要提一提我们成都火锅了。那火锅底料当然是一绝！我吃的比较多的就是蜀大侠的火锅，他们家的锅底可以重复加热使用，也不会变得味道很淡，非常耐煮。 而且他们家是一次性锅底，用完后直接倒进锅里，不会再回收利用。除了锅底外，我最喜欢吃的就是他们特制的油碟和干碟了。
向思成1、拍黄瓜 材料 黄瓜2根，花生米50g，蒜3-4瓣，干辣椒6个，香菜1根 调料 老醋6勺，白糖2勺，生抽1.5勺做法 所有食材洗净。黄瓜用刀背轻轻拍散，再切成小段；花生米用清水浸泡后去皮；干辣椒用剪刀剪成两段；大蒜切末，香菜切段。取一只干净的碗，放入蒜末和干辣椒段，再加入老醋、白糖、生抽调成汁。
卿婧美