凉拌猪肝有什么功效?
清热养血、补肾安神、明目养发等功效。猪肝味甘、苦,性温。归肝经,能养肝明目、安神定志、强筋壮骨。绿豆味甘,性寒。具有清热解毒、利尿、渗湿的功效。蜂蜜味甘、凉。入肺、脾、大肠经,具有解毒杀菌、润肠通便、滋阴润燥的功效。制作猪肝的时候要用热水焯一下去掉腥臊味,吃起来味道会更好。
凉拌猪肝是一种美味的特色小吃,制作简单,香辣适口,深受普通大众的喜爱,猪肝拌木耳、凉拌猪肝辣椒都是其常见的制作方法。
凉拌猪肝的做法
原料:木耳(干)30克,猪肝500克,大葱5克,味精2克,白皮大蒜5克,姜5克,料酒10克,酱油15克,香油10克,醋15克,辣椒(红,尖,干)15克,花椒3克,花生油50克
做法:
1、木耳用清水泡软,洗净,放入沸水锅中焯1分钟,沥干晾凉,撕成小朵。
2、猪肝剔去筋膜,洗净,放入沸水锅中煮熟后捞出,晾凉,切成薄片。
3、葱、姜、青蒜均切成末,干辣椒切段。
4、将木耳、猪肝放入盘中,加入酱油、醋、味精、精盐、花椒水(将花椒用少许冷水泡制而成)、蒜末、葱末、姜末调拌均匀。
5、锅上火,放入花生油烧热,下入干辣椒段炸糊,浇在木耳、猪肝上,淋入香油,拌匀即成。