鸡蛋煮瘦肉有什么功效？
1、滋阴润燥：鸡肉和鸡蛋都是良好的滋阴润燥食物，可以缓解秋燥引起的口干、口渴、干咳等症状。
2、养血润燥：鸡肉和鸡蛋都含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以滋养血液，缓解皮肤干燥、粗糙等问题。
3、调理肠胃：鸡肉和鸡蛋易于消化吸收，可以减轻肠胃负担，促进肠胃健康，缓解便秘、腹泻等症状。
4、增强抵抗力：鸡肉和鸡蛋中含有丰富的微量元素和维生素，可以提高人体免疫力，增强抵抗力，预防疾病。
5、减肥瘦身：鸡肉和鸡蛋都是低脂、高蛋白的食物，可以提供饱腹感，减少其他食物的摄入量，有助于控制体重和减肥瘦身。