拉面怎么凉拌好吃?
2. 煮面,最好用圆面条(手擀面),煮熟后过冷水,捞出沥干备用。 3、调酱汁:芝麻酱、花生酱、酱油、醋、辣椒油、香菜、香葱、大蒜一起放到碗里搅拌均匀。喜欢吃辣的可以放些剁椒和豆瓣酱之类。不喜欢吃辣的也可以不放。
4、把切好的胡萝卜丝、黄瓜丝、葱花放到面上,然后淋上酱汁,一盘美味可口的凉拌拉面就做好了!喜欢蔬菜的还可以加点萝卜丝、菠菜什么的拌在里面,更香哦!
注意:
1、做凉拌拉面所有的原料都要保证干净无水,不然会腐烂变质。尤其是木耳和蘑菇这类菌类,一旦泡水时间久了就会产生毒素,所以浸泡时间不宜过长。
2、调料可以根据自己喜好来放,但是芝麻酱一定要多放,否则会很难吃! 3、蔬菜可以换着样子放,这样每天食用能保证营养素的全面摄入。比如今天吃胡萝卜,明天可以吃豆芽啊土豆啊等等。