苕皮怎么烤好吃?

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“苕”字怎么写,我不知道。平时我们都叫它红薯粉丝或者红薯粉条。在美食界,它有一个更文艺的名字——“山粉细丝”。它是用薯淀粉制成的。 苕皮的制作过程并不复杂。将新鲜红薯去皮,放入搅拌机打成泥状;然后舀出一勺放入锅中,加入清水、食用石灰(主要用途是起酥)调成糊状;再把铁锅坐炉子上加热,锅中刷一层薄薄的油,把调好的浆糊倒入锅中,用筷子不断搅拌,直至形成一张透明软韧的透明膜。接下来就是最关键的一步了——撕膜。

师傅手上功夫了得,只见他双手上下翻飞,像变魔术一样,将湿漉漉的苕皮揭下来放到案板上,晾至半干后均匀地铺上一层芝麻。然后,一道工序就完成了!接下来,就是重复、重复、再重复……直到所有原料用完为止。 上桌啦! 香喷喷的红薯味扑鼻而来,这简直就是人间美味啊! 刚入口时会觉得有些粗糙,但越嚼越香。如果你买的是陈年的红薯粉,那嚼起来就会更有嚼劲,让人欲罢不能。

我每次都是连皮带馅一起吞下,感觉这样才对得起师傅手上的那些活儿。 很多人喜欢吃苕皮,是因为它在减肥期间可以代替主食。每100克苕皮的热量还不到300千卡,相比米饭可要低得多哦~而且富含膳食纤维,饱腹感极强。 如果想吃糕点一样的烤苕皮,可以将切好的苕皮平铺在锅底上,中小火煎至两面金黄即可。想要吃酥脆一点的,可以把煎好的苕皮放在烤架上,上下火烘烤几分钟。最后撒上葱花提升香气,就可以开吃了!

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