梨子煮小米粥有什么功效?

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秋梨具有清热润肺,生津止咳,消痰降火的功效。主治热痰咳喘,胸热咳痰带血,热病消渴,吐泻烦渴等病症。小米具有健脾和胃,安神,祛脂降糖,清热解毒之功效,主治脾胃虚弱.失眠多梦,高脂、高血糖等症。二者合用,对失眠、脾胃虚弱、消化不良、高脂、高血糖及咽喉热痛、胸热咳痰带血、热病消渴等病症都有很好疗效。

制作:将秋梨洗净,切薄片;将柿饼去核后,切成小碎块;将小米淘洗干净。将小米放入火中煮。烧开锅后,用小火煮一刻钟。将秋梨片和柿饼碎块放入锅中,再用大火煮五分钟,即可食用。此粥甜香适口,润而不腻,滋养功效甚佳。

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