婴儿山楂怎么做好吃吗?
山药中含有丰富的蛋白质、碳水化合物,另外还含有钙、磷等微量元素和氨基酸等物质,平时适当食用有利于宝宝的生长发育。 1.健胃消食 宝宝肠胃功能尚未发育完善,容易出现消化不良的症状,此时可以适量给其食用一些具有健脾养胃功效的食物,比如山药就是不错的选择之一。 山药当中含有多糖物质,这些多糖类物质对于胃酸的分泌有一定的刺激作用,进而能够有效增强肠胃蠕动,帮助消化液分泌,从而起到健胃消食的功效。对消化不良、积食等症状具有改善效果,因此对脾胃虚弱也有很好的滋养效果。
2.补肾益精 中医理论中认为山药性味甘平,主要归脾、肺、肾经,所以具有健脾养胃、补肺益肾的功效,可用于肾虚所致的腰膝酸软、遗精早泄等疾病的辅助治疗。 对三岁以下幼童,可将其山药捣烂成膏,以米汤调服,每次30g;或取鲜山药适量,洗净切片,煮熟后调以食盐少许,作点心食用。 还可取生山药适量,洗净切碎,用榨汁机榨取汁液,加入适量白砂糖或蜂蜜调成山药糖浆,每次10~30毫升,每天三次服用,连服数日。不过需要注意一下,一岁以内小儿不宜服用。