翡翠南瓜怎么吃好吃?
作为地地道道的云南人,我觉得我可以就“如何吃”这个事来讲讲。 首先,我们要明确一点,任何食材的吃法都是有其特定的烹饪方法的,就像做菜要掌握“热菜气、凉菜味”这个道理一样,用错方法,食材再好也很难好吃。所以我们在探索怎么做好吃之前,要先搞清楚一个前提条件——用什么工具做、用什么工艺做(凉拌还是热炒)。只有明确了这一点,我们后面的步骤才有意义!否则,像题主这样问,我只能说“切好洗干净放在碗里空手抓一把盐巴撒一下开水泡着等会再来弄”。
回到正题,说下南葫芦(就是绿翡翠一样的那个瓜)该怎么吃。 南葫芦,又叫做西葫芦,属于葫芦科的蔬菜品种之一。在云南,一般分“白瓠子”和“绿瓠子”两种,白的叫“白瓠子”,绿的叫“绿瓠子”;在外界,根据颜色深浅,通常又有“青瓠子”与“黄瓠子”之分,这里说的“黄”,其实指的是黄色系,并不是真正的“黄色”,而是“浅黄色”;还有一种比较少见的“黑瓠子”,这里不做讨论。 这些蔬菜,大多都可以理解为“葫芦”的变异品种,所以具有共同的特性,也有相似的烹饪方法。
常见的做法有:炝(qiang)香法 、酱腌法、煎炒烹炸熘(liu)烤烙炖(dun)煲等等…… 而最合适的处理方式是:切去两头,削掉老皮,洗净沥干,切成薄片,用少量食盐拌匀腌制片刻(大约15分钟左右),挤出水分待用。然后热锅冷油(植物油或者猪油都可以),小火煸香蒜末、葱花,放入切好的肉片,适量生抽、蚝油、老抽,煮沸后放入黄瓜片,快速搅动使调料均匀沾染在菜品上,起锅即可进食。 一盘味道鲜美的炝拌小葫芦就这样做好了。