鲍鱼蒸好吃还是煮好吃?

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我是做海鲜干货的,对各种水产有点了解 首先说蒸煮两种做法都可以让鲍鱼肉入味,但是效果不同而已 清蒸是把鲍鱼放在锅里用蒸汽来蒸熟,水开后计时,大概15分钟左右就可以把鲍鱼蒸熟了,时间到后取出摆盘;

而炖是指把鲍鱼放进干净无油的锅中,加水,然后大火煮开再转中火慢炖,最后汤变得浓郁奶白,关火让味道融合一下再把鲍鱼取出食用(这里强调一点:一定要等汤变得浓郁后再关火,这样吃起来才不会觉得淡)。 所以从味道上来讲肯定是炖出来的更鲜,因为汤汁融入在了肉里,而清蒸虽然可以把鲍鱼的表面烫熟,但内部其实是生硬的,所以会感觉腥味重且食来无味。 不过呢,如果像题主说的用酱油和糖来腌制几个小时再烹饪就另当别论了哦~

至于怎么做才最好吃,其实只要掌握好食材的新鲜度和做法也就差不多了,要想更好吃可以在制作的时候加入一些蒜、姜、葱一起蒸或者炖,这样既能去腥增香,又可以保持鲍鱼的原味。

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鲍鱼煮汤,具有温中益气,滋养阴精,补肾止渴,镇静安神之功效,可治疗阴虚,发热,贫血,失眠等症。 鲍鱼有单壳和双壳两大类。人们所食的,多为双壳鲍鱼。壳较坚厚,呈螺旋状。内壳紫黑色(白鲍内壳呈白色)光亮,质柔软,内面有纹理。质地干、爽、滑润,无沙粒。鲍鱼味鲜美而营养丰富,肉中球蛋白和白蛋白的含量是海洋贝类、比鸡肉和牛奶的含量都高,具有养血润燥、镇静安神、滋阴清热的功效。患有头晕目眩、夜目昏花、神经衰弱、失眠之人皆可食用。

从营养角度来说,海鲜最佳烹调方法是清蒸,而鲍鱼煮汤也是非常不错的选择。鲍鱼具有滋养阴精、镇静止血、营养丰富等特点,并且在中医药学认为鲍鱼能治疗阴虚劳热、肾风、肝血不足等症,对于一些贫血患者也有一定的疗效。

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