坐月子排骨海带汤吗？
产后女性身体虚弱，尤其是气血亏虚，需要补给充足的营养来促进身体的恢复。而中医理论认为海带咸平走肾经，《本草纲目》认为海带具有软坚散结、消痰、利水、清热、化结散郁、治脚气水肿的功效，因此产后女性食用海带既可以调补身体，又可以避免产后常见的带下异常或者乳房结块等问题发生。
如果在炖排骨的时候加入海带一起煲，不但味道清香，营养也非常丰富，而且这个汤对于产后女性的子宫恢复也很有好处。
具体的做法是：海带洗净后放到锅内用水浸泡两个小时，排骨洗干净后放到水里煮开，打去浮沫后将海带以及葱、盐、姜片一起放入煮大约一个小时，出锅后撒少量的胡椒粉即可。这个汤在产后一周后开始吃即可，每天吃一次。