吃了牛肉能吃香蕉吗？
吃了牛肉后吃香蕉，不会拉肚子吧？ ---- 不会的，但是要注意食用量的把握。 生活中，不少人吃完牛羊肉会后，再吃点香蕉，就会拉肚子，出现这样的现象是因为吃了变质或者是不新鲜的牛羊肉，以及烹饪方法不科学导致的。一般情况下，正规市场上购买的不含任何添加剂的牛羊肉，在合理烹饪的情况下，吃完是不会拉肚子，也不会中毒的。 值得注意的是，水果中含有丰富的维生素 C 等营养物质，而肉类中富含铁、锌等矿物质元素，这些营养成分都是人体所必需的。在日常生活中，我们完全没有必要因为进食了肉类而导致食物中缺乏某种营养素导致营养不良的状况发生。
我们在吃饭的时候，往往是将肉和蔬菜搭配一起食用。这是因为蔬菜中含有大量的膳食纤维，而肉类中含有较高的脂肪，如果单独摄入过多的高脂肪食物，容易引起消化不良的症状出现；同样，如果在吃饭的时候，先吃了过多的蔬菜，很容易导致空腹情况下，身体由于缺乏能量供给，从而产生身体不适的情况发生。荤素搭配，有汤有水，适量运动才是健康饮食的正确打开方式哦！