雪梨苹果水什么功效？
雪梨苹果含有丰富的糖类和维生素，以及钙、磷、铁和粗纤维等成分，具有止咳化痰，生津润燥、清热健脾、养血和肝等功效，特别适合于干燥的秋天食用，有“脾肺血、润肠道”的作用。
对体弱，易口干咽干、口舌生疮、大便干结者，有非常好的食疗作用。
制作方法
材料：新鲜的雪梨2个，苹果3个，水5000ml
制作：将苹果、雪梨清洗干净，不用削皮，切成块状，置于锅中，加入清水煮，煮开后改用文火煲1小时，待自然冷却后用滤网过滤渣滓后冰镇冷藏，随喝随取。
饮用方法：每天喝上1000至1500毫升冰镇后的自己亲手熬制的“雪梨苹果水”，再配以常规的三餐，3至5天后便可减肥1至2斤。