糯米蛋是起什么作用的？
糯米蛋是用糯米包着鲜肉和咸蛋油炸制作而成的美食，味道鲜美，具有米甲风味。糯米营养成份中的维生素B3能化解心脏细胞中胆固醇的堆积。糯米具有补中益气，滋阴补肾，健脾养胃，止虚汗的作用。
糯米蛋能够提供人体必需的优质蛋白，能够补脾健胃，益气补血。还能缓解神经衰弱，非常适合体虚、多梦的人群经常食用。
糯米含有维生素B3，可以促进人体消化，能够消除疲劳，缓解虚寒的症状。
能够补中益气，滋阴补肾，健脾养胃，止虚汗。
但是糯米不宜一次食用过多糯米，且不宜煮得太软。且糯米不宜食用过多，易引起消化不良等问题，而且糯米所含糯米素不易被人体消化。不宜用糯米作为辅食的婴幼儿。
糯米蛋能缓解体虚，有助于睡眠，而且能暖胃。