早餐榴莲搭配什么好吃？
我试过燕麦，全麦面包，酸牛奶，香蕉等等。 最好的当然是配香蕉，很甜的口感。 但是如果配上酸奶或是燕麦来食用的话，建议选择无糖的，有糖的话会过于甜腻，尤其是燕麦，本来就很粘稠，再配上榴莲那可就粘上加粘了，有点难以下咽啊！！！ 所以我一般都是吃新鲜的土鸡蛋，蒸熟了和榴莲一起吃，味道也很赞哦~ 一顿营养的早餐应该由以下几种食材组成：碳水化合物（米饭）、蛋白质（肉蛋奶）、维生素（水果蔬菜）、膳食纤维（粗粮），而榴莲的营养价值很高，含有人体必需的氨基酸，所以完全不需要担心营养问题啦～ 我一般都是吃一勺子奶油，泡着饭吃得饱饱的。
不过最近在减脂期，早餐就只吃土鸡蛋，蔬菜沙拉，喝脱脂牛奶 至于你说的午餐和晚餐嘛……… 别吃外卖了，伤身体！！！自己做饭吧，多简单啊，菜市场上买块豆腐，炖个汤，炒个青菜，香喷喷呀～ 如果实在不会做菜，下一个下厨房APP咯，上面全是菜谱，简单易学； 或者下个“吃货必看”APP，里面都是简单的快手菜，保证你做出来好吃又美味，还不用担心会做错喔～ 对了，吃完晚饭后，去操场散散步，或去图书馆看会儿书，养成好习惯～ 祝你幸福～健康～^o^～