多吃土豆有好处吗？
土豆，这一与我们生活息息相关的食物究竟有多少好处，或许很多人还不了解，今天，就让我们一起来揭开它的神秘面纱，走进它的世界，一起来看看它的好处都有哪些。
1、和胃调中，缓解胃部不适。在日常生活中，若有胃不舒服，食欲不振，身体乏力，脾虚腹泻的问题，均可以通过食用土豆来得到一定程度的缓解，可以说，土豆是治疗和养胃的最佳食物。
2、健脾利湿，治疗湿疹。若在日常生活中，不小心患有皮肤湿疹，也可以食用土豆来改善症状，有临床研究证明，用土豆治疗皮肤湿疹，可以取得令人满意的效果。
3、治疗脚气，预防溃疡。对于脚气的患者来说，也可以用土豆来治疗，把土豆切开，然后用擦脚布拌匀，稍微加热，然后涂抹在脚气和脚臭部位，用手指按摩，可以使双脚痊愈。
4、降低血糖，治疗糖尿病。有糖尿病问题的人们也可以放心食用土豆，因为土豆也具有一定的降血糖的功能，这主要是因为土豆中含有一定量的胰岛素的成分。
5、美容佳品，防晒防晒。爱美的女性们，是不是经常为不知道如何美化皮肤而犯愁？是不是也经常为夏季无法阻止紫外线对自己的伤害而苦恼？那么，不要再发愁了，赶快用土豆吧，它可以帮助你青春永驻，美容护肤。
6、有助补气，治疗身体不适。有些人会感觉身体疲乏，精神倦怠，食欲欠佳，心跳气短，胸闷头晕，那就多是因为肺气虚的缘故，这个时候，不妨多吃些土豆，可以得到一定的缓解，对于疾病症状的改善有很大的效果。
7、减肥佳品，远离赘肉。土豆不但不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。多吃土豆，可以让你远离脂肪，瘦得更美丽。
8、补充营养，延年益寿。生活中坚持吃土豆的人，不仅可以解决饥饿，还可以给身体补充一定量的营养物质，有疾病治疗的作用，更可以延年益寿，对于长寿有很大的帮助。