胃胀气几个月？
我也有过差不多两年一直胀气的历史，期间去看过很多次医生，吃过中药和西药，可是都没有效果，因为胀得太厉害的时候也会疼，所以也去看了中医的脾胃科，还去西医院的消化内科看过几次，胃镜也做过一次，结果是浅表性胃炎（很轻度的），B超肝胆胰脾肾也没有发现异常。后来偶然间在网上看到一篇关于治疗胃胀的文章，是讲食疗的，我就抱着试试的心态，照文中讲的坚持了一段时间，真的，没想到还真奏效了！现在我的胃胀已经消失很久了~ 那篇文章是讲用白萝卜熬粥喝可以治胃胀的，但当时我也照着网上其他资料，尝试了一些其它的方法，下面我把这些方法都分享给你吧： 一、服用药物 如果觉得吃西药副作用太大或者不好入口的话，也可以找些纯中药成分的口服药代替，我当时也吃了一些，不过效果不怎么样。 二、按摩+运动 我自己平常有习惯没事就揉一揉肚子，顺时针10下，逆时针10下，每天这样反复做几组就可以了。再就是平时多走路或慢走也可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃更好消化食物。 三、食疗调理 因为我是广东人嘛，所以我们这边比较讲究食疗这一说，而且效果都是蛮不错的～推荐给大家
1.萝卜汤 材料：白萝卜3片、生姜2片、大枣5枚做法：将白萝卜洗净，切成薄片，放人焖锅内，加盖大火烧开后，转小火煮约30分钟即可食用。 功效：此汤具有消食化痰、理气健脾的功效。
2.鸡内金粳米粥 材料：鸡内金6克，粳米30克。 制作：先将鸡内金炒熟后，与米共同下锅煮粥即可。 用法：每日服食一次。 功效：适用于脾胃虚弱所致的消化不良。此方有消积化滞之功效。
4.陈皮红枣茶 材料：陈皮一块，红枣三颗。 制作：将陈皮放在清水中浸泡30分钟，然后将陈皮切成小块备用。取锅放入清水，放入切好的陈皮和红枣，熬煮十分钟即成。 用法：代茶饮用，每天喝两次。 功效：能健胃、促消化、调脾胃、治腹胀。
四、其它注意事项 ①尽量不要吃辛辣刺激的食物； ②吃东西时要细嚼慢咽，不要暴饮暴食； ③不要边吃饭边说话，也不要刚吃完饭就躺下； ④尽量少吃淀粉含量高的食物，如红薯等； ⑤吃完饭后可以适当散散步，有助于消化哦~~