炒什么时蔬好吃?

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@小米辣 说的好像蔬菜不新鲜就不可以炒着吃一样……我天天买很少量非常新鲜的蔬菜,炒出来也好吃啊。 我一般小锅炒两道菜,蔬菜一道肉类一道。 先说蔬菜吧—— 小青菜(上海青)很好炒啊,油热之后下蒜泥,然后直接倒进去快炒,加食盐调味就可以了。包菜也是,不过我没试过蒜汁拌,用葱花和红椒圈拌着蛮好吃的。

西葫芦擦丝,用油炸熟,然后和蒜末一起倒在刚出锅的米饭上拌着吃。 西葫芦也可以切丝,和胡萝卜丝、香干一起炒。或者切得碎碎的,加调料腌成咸菜。 香菇切片,用油炸酥,和青红椒一起拌匀吃。或者干脆把香菇水发好后切成薄片,放在米粉里裹上一圈,炸成金黄酥脆的米粉球。

莲藕削皮后切成薄片,浸在清水中,撒一点食盐防止氧化变褐。等完全泡软后倒出来,沥干水分备用。油锅烧热后倒进藕片,快速翻炒至断生,加点醋和生抽提味,最后勾个薄芡起锅。 豆芽洗净沥干水分下锅翻炒,加盐和白醋,炒软了就可以啦。

秋葵去蒂,冲洗干净,开水焯熟,趁热淋上酱油和香油拌匀。或者蘸着蒜蓉辣椒酱吃也不错。 茄子去皮洗净后切成薄片,放进盘子,撒上少许玉米淀粉搅拌均匀,让每一片都均匀沾满粉。锅里热油,下入茄片炸透即可食用。

还有最简单的白煮,也是很好吃的呀~例如青菜豆腐汤,菠菜蛋花汤…… 偶尔也会做甜点,也不难哦~ 比如糖水黄桃,糖水菠萝……

再说肉类嘛~~ 羊肉串!自己穿!用电饼铛煎啊! 猪蹄焯水后加葱姜、八角、桂皮炖烂,加点醋和生抽更好吃~ 鱼干蒸鲜嫩可口啊,蒸之前用清水浸泡一下,洗干净血水。 鸡蛋打成蛋液,打散后加入切成小块的南瓜,搅拌均匀,入蒸锅蒸熟即可。 最后来说说主食呗。

饺子,馄饨,面条都好炒啊。如果嫌清炒太过单调,也可以打个卤啊,卤子做好了,浇到面上,拌一拌就好啦。 燕麦和大米按1:5的比例混合,加水打稀稠状,煮熟后倒进碗里,加点盐拌均匀,对半切开的小黄瓜和香菜作为点缀。 糯米和红豆按1:2的比例,加水提前浸泡一夜,第二天下锅煮至熟透,点几滴植物油,撒一把细砂糖,搅匀了就可以吃了。

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