鲜竹笋花怎么做好吃?

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准备食材: 鲜竹笋、小米椒、生抽、老抽、盐、植物油 第一步:将买回来的新鲜竹笋剥去外壳,清洗干净后切掉根部(比较老的部位),然后切成片状备用。 第二步:把切好的笋片放入开水锅中焯烫一下,时间大约10分钟左右,然后捞起来放凉备用。 第三步:在碗中加入适量生抽、老抽、食盐,搅拌均匀调成酱汁备用。 第四步:起锅热油,加入切碎的小米椒和切好的竹笋一起翻炒片刻。

第五步:把之前调好的酱汁倒进去,大火烧开转小火慢慢熬煮入味,等到汤汁变得浓稠时就可以关火出锅了。 一道美味又下饭的青椒炒竹笋就做好了!

推荐搭配:

米饭+青椒炒竹笋 杂粮馒头+青椒炒竹笋 手撕面包+青椒炒竹笋 香蕉奶昔+青椒炒竹笋 小贴士: 1.选择鲜嫩的竹笋做菜口感会更好哦~老根可以剪掉,否则会影响口感。 2.给竹笋焯水的时候可以加入少许食盐,这样可以让竹笋的颜色更加翠绿。 3.喜欢脆口的可以多煮一会儿,喜欢软烂的多焖一会。

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竹笋花是鲜竹笋的幼嫩芽苞,被笋壳包裹着,有紫红色的,也有浅黄色的,十分鲜嫩可口。每年3、4月是竹笋花萌发的季节。春日里鲜竹笋长得特别快,鲜嫩的竹笋更是味道好,营养高。

腌笃鲜材料:

咸肉200g、鲜五花肉200g、嫩竹笋100g、百叶50g、竹笋花100g。

做法:

1、咸肉和鲜五花肉在锅中加水煮至五花肉表层发白,撇去浮沫捞出。

2、将处理好的咸鲜肉放入炖盅,加适量的水,隔水炖2个小时左右。

3、鲜竹笋去皮切块,冷水下锅,煮开后再煮4、5分钟,捞出泡在冷水里备用。

4、百叶切成片,竹笋花洗净后用热水焯烫1分钟左右捞出。

5、炖肉的同时可将春笋焯烫,2个小时后将焯好的竹笋、百叶、竹笋花放入炖盅,继续炖15分钟左右。

6、最后加适量的盐调味,撒上葱花即可出锅。

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