鸡蛋薯怎么做好吃吗?

诸葛运岳诸葛运岳最佳答案最佳答案

土豆和鸡蛋是很完美的搭配,两者一起炒,香酥鲜嫩,简单快手又美味。喜欢辣味的可以准备干辣椒或者泡椒,都是非常好吃的呢~ 食材准备: 土豆2个、鸡蛋2个、面粉1小碗、盐适量、黑胡椒粉适量、食用油适量。

第一步:先来看看我做的这道土豆鸡蛋沙拉吧~味道好棒! 把两个土豆去皮后切块,上锅蒸熟(可以用蒸饭的蒸架代替);

第二步:接下来处理一下鸡蛋,把小碗打散,加入少许盐和黑胡椒粉和3-4勺清水搅拌均匀;

第三步:把蒸熟的土豆放凉后滤掉水分,加入到鸡蛋液里。如果喜欢脆的生土豆可以多加一些面粉,反之就多放一些淀粉,用勺子翻拌均匀,使每一块土豆都沾上面粉;

第四步:锅里加入适量食用油烧热,把裹有面粉的土豆逐个下入油锅炸至金黄酥脆,控油捞出备用;

第五步:调一个简单的蘸水:生抽+香醋+香油+辣椒油+葱花,口味重的还可以加少许胡椒粉调味。

做好的炸蛋薯可以单吃,也可以配着蔬菜一起吃,味道很不错哦~

饶航齐饶航齐优质答主

鸡蛋薯味甘、性平,入脾、肾经,有补肾、和胃、润肠的功效,鸡蛋薯含有粘液汁,能保持人体肠道通畅,促进消化道腺体分泌,所含纤维素也能增加肠内蠕动,能让人排便,因此鸡蛋薯有通肠僻秘、辅助治疗习惯性便秘的功效,可以有效缓解、治疗老年人常见的肠燥以及大便干硬难排等症状。

鸡蛋薯适合煮食或者蒸食,煮食时可以和排骨一起煮来喝汤,味道和地瓜没有多大的区别,蒸食的鸡蛋薯味道会更香一些,吃起来有淡淡的奶香味道,而且蒸食可以更好的保持鸡蛋薯的营养不被流失。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!