槟榔怎么吃功效和作用？
嚼槟榔的习俗，在海南岛有悠久的历史。宋人陈舜俞《跋海外奇产》中就说：“世说交广、海南啖槟榔者不食盐。”而宋人李纲的《靖康传信录》中更有“海南民咀嚼槟榔，以为常食”的记述。直到现在，海南、台湾等地还有一些民众保留了咀嚼槟榔的习惯，嚼槟榔也在这些地区成为一种饮食文化。 槟榔为棕榈科常绿乔木植物槟榔果实的干燥种仁，临床施治时常将干燥的种仁置热水中浸渍，取出再晒至七八成干，切片后生用。中医认为，槟榔具有杀虫、消积、行气、利水、截疟之功，入大肠、胃经，为药食兼优之品。取其健脾、利湿、通便、杀虫等药食同源之效，海南人和台湾人常将槟榔与荖叶、苏木、槟榔西施(学名为槟榔果，系槟榔的花萼和果皮)等配伍一起使用，并加入荖花、石灰，将所有材料包好，做成“槟榔包”来嚼食。
需要指出的是，食用槟榔应区别对待，临床用药当遵医嘱，而作为食品来嚼食，则不宜长期使用或过量使用，尤其是对肝肾功能不全者或对槟榔过敏者应禁食，否则会产生不良反应。轻者口腔黏膜充血、麻木、水肿，味觉减退，味觉异常，出现机械性刺激疼痛，张口困难，严重者会发生口腔黏膜溃烂，出现口腔白斑及口腔扁平苔藓等病症。