白山药吃了有什么作用？
白山药有以下功效：
1、健脾补肺，固肾益精。
2、含有淀粉酶、多酚氧化酶等，分解脂肪，多喝白山药汁可减少脂肪堆积。
3、含有粘液蛋白，润滑人体，在预防心血管疾病中也有作用。
4、营养丰富补天肺，秋冬食之可滋肾益精，还具有良好的杀菌能力。
5、含有一定得粘液蛋白有阻止血脂吸收，预防心血管疾病的作用。
6、含有二元碱及胆碱、卵磷脂等物质，故有降低血糖、抗癌及维持神经细胞正常功能的作用。
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白山药有以下功效：
1、健脾补肺，固肾益精。
2、含有淀粉酶、多酚氧化酶等，分解脂肪，多喝白山药汁可减少脂肪堆积。
3、含有粘液蛋白，润滑人体，在预防心血管疾病中也有作用。
4、营养丰富补天肺，秋冬食之可滋肾益精，还具有良好的杀菌能力。
5、含有一定得粘液蛋白有阻止血脂吸收，预防心血管疾病的作用。
6、含有二元碱及胆碱、卵磷脂等物质，故有降低血糖、抗癌及维持神经细胞正常功能的作用。