土豆丸子怎么炒着吃?

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炒土豆时,适量放入点醋,不但可以实现食品醋化,有助于开胃,还能使土豆中含有的很多有营养的成分加速渗出。

1、将土豆用擦子擦成薄片,越薄越好,这样才能使土豆中的营养充分溶于水中,如果擦的太厚,有的营养会在切好的土豆丝中,有的则会在锅中损失;

2、将土豆片泡水,泡掉多余的淀粉,注意不要泡得太久,不然蒸的时候会蒸不熟;

3、将土豆片蒸至适当程度,如果有筷子能轻松的穿透就差不多了,也可以用切好的土豆丝炒,不过比较麻烦;

4、将蒸好的土豆片控油,也就是用漏勺将土豆片中的水分空出,这样土豆片吃起来不会感觉油油腻腻的。

5、调一碗料汁:小葱捣碎,放入干净的凉白开中,加入少量盐和醋,如果有芝麻香油,再少加些香油,这样调出来的味汁很香的。

6、锅加油,放油烧至七八成热,放入土豆片翻炒,由于土豆片本来就是熟的,所以翻炒几下即可起锅装盘。

7、最后,将调好的味汁浇在土豆上就可以了。

做这个菜的关键是:

1、在撒盐之前一定要把土豆片清洗干净,不然吃的时候总会感觉到些土豆片有点脏。

2、切土豆片的时候一定要刨净土豆皮,不然清蒸后,皮会很厚的,影响口感。

3、放油的时候要少一些,因为土豆本身就有很多油分,如果过多,就会感觉油腻腻的。

4、如果觉得光拌着吃没有胃口,可在炒之前将土豆炸一下,但不宜过久,不然土豆变得硬硬的就不好吃了。

炒土豆的注意事项

1、在购买土豆时要注意,如有无聊表皮颜色发青、发芽的土豆,这样的土豆中含有丰富的龙葵素,食用后会中毒的。

2、在土豆皮中,含有配糖生物碱,在其积累到一定数量后,食用较多的情况下会引起中毒。因其引起的中毒又不同于一般的炎症,它会以神经药物治疗,所以,一旦有大口吞咽且出现发热等症状时,一定要去医院接受治疗。

3、在烧、炒土豆时可加点醋,这样不仅味道好,而且营养也丰富。

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