猪心配什么菜好吃.?
原料:猪心、山药200克或胡萝卜150克 配料:生姜3~4片 调料:精盐适量,胡椒粉少许 制作过程: 先将猪心洗净,切成薄片;姜切片,葱切段;山药去皮,清洗干净后切成薄片,备用。 锅内注入适量清水烧开,放入猪心、山药、葱姜和料酒煮约半小时,再加入食盐和胡椒粉调味即可食用。 特点:营养丰富,清香鲜嫩。
营养功效:此汤含有丰富的蛋白质和维生素,具有健脾养胃、明目补血的功效,适宜体质虚弱、气血不足、营养不良的人群食用。
推荐菜品三:花生仁排骨汤 原料:猪排骨1公斤,花生仁(连衣)半公斤 调料:盐8克 做法: 将花生米放入温水中浸泡一夜,取出晾干表皮水分。 猪排骨洗净后剁成段,放入锅中加清水,煮至血沫浮出,撇去多余血沫,加入花生米用小火炖至熟烂即成。 特点:味道鲜香,质地软烂。具有补肾健脑的功效,适宜于肾虚所致的腰酸腿痛、肢体麻木及神经衰弱、小儿发育迟缓、老年骨质疏松等患者。
推荐菜品四:胡萝卜藕汤 原料:新鲜藕1节,削皮冲洗干净备用。 胡萝卜1根,削皮冲洗干净备用。 排骨500g,洗净剁块。 做法: 将上述食材放入锅中,一次性加足清水,大火煮开后再继续熬煮3个小时左右,调入适量食盐和生油便可出锅。 特点:此汤味道鲜香可口,并有健脾开胃的功效,适合脾胃虚弱、消化不良者食用。