牛肉蒸山药宝宝吃吗?
可以的,因为宝宝的肠胃功能尚未发育完全,所以不能吃太硬的东西,而肉类又是比较难消化的食物,因此建议给宝宝吃的肉一定要做熟煮透,以免引起消化不良。 一般来说,清炖、水煮、焖熟的肉类宝宝是能吃的,这类食物的汤汁清淡,脂肪融合在汤里,不容易造成积食和消化不良;另外,经过足够时间的高温蒸煮,病菌也可以被杀死,宝宝吃得也比较安全。
不过要注意的是,给一岁以内的宝宝吃的肉类需要剁成细腻的肉泥糊状,或者切成极细的鱼丝、肉末,这样便于吞咽和消化。对1岁后的宝宝,则可以直接食用碎肉、肉丝等。 同时,家长也应该控制宝宝每天摄入的肉食量和种类。例如对于6个月以下的宝宝来说,每天应只喂食一两次动物性食物(瘦肉末、鱼、蛋类等),每次不超过一勺;7~12个月的宝宝,每天喂二次,每次不超过二勺。
还可以把蔬菜、水果、豆类等制成泥糊状,与肉类一起烹调,增加饮食的色彩,引导宝宝喜欢上吃饭。 除了要注意烹饪方法外,家长还应该尽量做到少糖、无盐辅食。因为如果食盐过量,会增加宝宝肾脏的负担,导致宝宝体内钠离子浓度升高,出现恶心、厌食、疲倦等不良症状,甚至还会影响大脑的生长发育。给宝宝吃的食物不要过分精细,应该适当吃些粗粮,如燕麦、糙米、全麦面等。