苹果加什么榨汁好吃?

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苹果是日常生活中比较常见的水果,营养价值也很丰富,含有大量的膳食纤维、维生素以及矿物质等,经常吃有利于健康。那苹果可以用来煮汤吗? 苹果可以煮汤喝,并且做法也简单,可以根据个人的口味添加不同的食材一起煮,下面推荐几款味道不错的苹果汤。 苹果雪梨瘦肉汤 材料:苹果1个、雪梨2个、瘦肉250g。

做法:所有材料洗干净后,瘦肉切块,和苹果、雪梨一起放进锅里,加清水煲1小时左右,调味即可食用。

功效:润燥生津、清热降火。对于燥咳、热病口干渴、夏季中暑都有很好的效果。

苹果银耳汤 材料:苹果300g、银耳40g、南北杏20g、猪展400g、生姜2~3片。

做法:苹果去皮去核后洗净切片;银耳用清水浸透发胀,撕成小朵状;南北杏冲洗干净;猪展用清水清洗干净血水;然后将所有用料放进炖盅内,加入适量凉开水盖上盖子,炖3小时便成。

功效:滋润咽喉、补益肺气。适合于肺虚咳嗽,慢性支气管炎,容易喉咙干涩肿痛的人饮用。 苹果薄荷叶汤 材料:苹果2个、薄荷叶适量。

做法:将薄荷叶用清水冲洗一下,接着放入锅中,加清水煮开;把苹果削皮切块,倒入沸水锅中与薄荷叶同煮粥,粥熟后即可食用。

功效:疏风散热、解毒利咽。适用于风热所致的咽痛、喉炎、咳嗽痰多等症。 苹果山楂汤 材料:苹果1~2个、山楂10~12粒。

做法:将苹果洗净,连皮带核切成块,放入砂锅中,加清水煮烂,然后再放入山楂,煮至汤汁浓似羹汁即可服用。 功效:健脾开胃、消食化滞。对消化不良、积食有很好效果。 除了以上汤品外,还可以用苹果来做水果沙拉吃,或者用来煮水喝、熬膏食都是可以的。不过要注意的是,苹果虽然是温性食物,但不宜多吃,一天吃一个就够了,吃多了容易上火。

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