薏米怎么炒好吃?
把买回来的生薏仁用水冲一下,沥干水分; 用小火慢慢把薏仁炒制成微黄色,中途记得要不断翻动以免糊了 炒到全部变色,而且有香味飘出就差不多了,关火让薏仁降温 炒好的薏仁可以直接当零食吃,或者可以加点大米熬粥喝,非常香!我一般都是当零嘴吃,味道好极了,大人小孩都爱吃呢~ 其实除了直接炒着吃外,还可以做成点心、饮料等,做法都非常简单,下面分享一下具体做法: 【芒果冰沙】 ——消暑解馋两相宜 准备食材:炒熟的薏仁80克、芒果两个 将芒果去皮去核后切成小块待用 将炒熟的薏仁和芒果一起放入破壁机中,加入清水,启动程序即可 做好的芒果冰沙晶莹剔透,清凉祛暑,美味又健康,值得一试哦!
【草莓酸奶糕】——养颜又补钙 准备食材:炒熟的薏仁100克、脱脂牛奶250毫升、糖粉适量、蛋清一个、草莓适量(装饰用) 将蛋黄和蛋白分开,分别搅拌至淡黄色待用 把炒熟的薏仁、牛奶、糖粉混合均匀,过滤一遍后倒入碗里 蒸锅中加入适量的清水,烧开后调成中火,把蒸锅上的盖子留条缝,把调好的溶液放进去蒸煮15分钟左右 把蛋清打发至硬性发泡的状态,即提起打蛋器能拉出直立的细丝为止 蒸熟后的混合液冷却至手感温热时,分三次加入到打发好的蛋清里,每加一次都要充分搅匀 最后倒在铺了锡纸的蒸锅里,冷水上锅蒸10分钟就做好了 蒸好的酸奶糕放凉后倒入容器里,放上切好的草莓做点缀,美味又好看的酸奶糕就完成了!