麻菜怎么好吃?

成怡琼成怡琼最佳答案最佳答案

夏天快到了,说起凉拌菜,我最有发言权!我可是一个做凉拌菜的专业户啊!我做的凉拌菜好看、好吃、不油腻还健康。我家夏天天天吃,顿顿吃,吃了半年都不重样! 我的拿手凉拌菜是麻菜。说到这麻菜,它可是个好东西,含有蛋白质、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养成分。有降血脂、血压,降血糖的作用,还能增强抵抗力和免疫力呢!

【准备食材】

麻菜一把、花生米一小把、大蒜6瓣、干辣椒8个、生抽2勺、陈醋3勺、香油适量、盐少许。

【制作方法】

第一步:首先把花生米用清水洗一下,然后再加入少量食盐和花生油,拌匀后腌制起来。(拌花生米的时候加小苏打可以更酥脆)

第二步:把泡好的花生米连水一起倒入锅中,大火煮开后再煮5分钟左右关火,让花生米浸泡在汤汁里自然冷却。(这样煮出来的花生米会更加香脆)

第三步:趁着煮花生米的时间来处理其他的食材吧!把蒜切成蒜末,干辣椒切成小圈,喜欢吃辣的也可以用剁辣椒。

第四步:把切好的蒜蓉和辣椒圈放入碗中,然后加入两勺生抽、三勺陈醋、适量香油、少许盐和白糖调成蘸料待用。(调料的多少可以根据个人的口味适当调整)

第五步:把清洗干净的麻菜用刀切成段,然后放入锅中用开水焯一下,大约40秒就可以了,时间不宜过长,否则会失去脆嫩的口感。

第六步:捞出的麻菜用凉白开冲洗一遍,然后控干水分放在盘中。最后浇上调好的酱料,搅匀就可以食用了。拌上这碗料汁儿,吃起来那可不是一般的爽呀!又香又脆还有嚼劲的麻菜夹一筷子送嘴里,哇哦~美滋滋!

陆奕彤陆奕彤优质答主

我喜欢吃麻菜,尤其是凉拌的! 每次去超市看到有卖的就忍不住买了回家吃…而且一定要买够三斤才过瘾,所以超市总是会有这种货在,看着都新鲜! 我喜欢把新鲜的麻菜用盐稍微腌一下(为了入味)然后用水冲洗几遍后挤干水分放到碗里;

然后再加入一些白醋、生抽、糖和剁碎的辣椒,拌成咸酸味的就可以吃了!特别爽脆可口~

其实还可以做成糖醋口味的~就是少放点醋就行了哈~~

因为比较爱吃凉的东西,比如各种沙拉呀蔬菜沙拉啊酸奶水果捞啦… 所以也做过很多这样的菜呢~

比如说做蔬菜沙拉的时候在里面加一勺剁好的花生酱拌一拌匀就超级香了~还喜欢把黄瓜拍扁切成丁儿,然后用酸奶拌着吃的…或者把花生米炒熟压碎加点白糖拌着吃也是很好哒~还有拌黄瓜什么的……就不一一上图上文字了哈~

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