产后几个月可以穿胸罩?

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顺产的建议在产后42天复查结束后,根据恢复情况再决定; 剖腹产的因为产后伤口愈合以及子宫复旧等情况需要更久的恢复期,建议产后3个月再佩戴合适的文胸。 但是很多妈妈会发现,自己产后一个月左右胸部开始明显“缩水”了! 这其实是正常的生理反应——孕期激素水平的变化让乳房的腺泡增生、充血和水肿,从而扩大了乳房的体积,为宝宝提供充足的奶水。而分娩后随着激素水平的下降,原先增生的腺泡开始萎缩,大量的水肿消退,体积缩小的乳房会感觉轻轻松了很多。不过,乳腺上的乳汁不会马上消失,而是会逐渐转化为奶渍,附着在乳腺上,此时如果妈妈及时穿戴合适文胸,保持整齐挺拔,则有利于乳腺的正常通气,防止乳汁淤积。

但要注意的是,为了保持乳房的健康,不宜长期佩戴定型防垂文胸,因为这些文胸一般材质较厚,透气性差,而且钢板等金属物有压迫感,都不利于乳房的保健。 如果妈妈想要拥有美观健美的乳房,可以在哺乳期后通过饮食调整(多吃一些蛋白质食物,例如蛋类、肉类和豆类)、运动(练习俯卧撑、扩胸运动)来达到目的,而不必非得依赖外力手段(手术)。

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产后乳房松弛,加上泌乳的需要,最好时时托起,防止下垂。尤其夜间哺乳后,更应佩带松紧适宜的胸罩,注意的是不可过紧。

一般生产后2周,乳汁分泌已趋于正常,此时可以开始佩带有钢圈的胸罩,更好的起到支撑固定的作用,防止下垂,同时预防外伤,减少乳腺炎发生的几率。胸罩的选择,以纯棉质地者为佳。

产妇身体恢复得快,产后6—8周基本都可以上班,有些职业也要求产妇尽早带宝宝回公司上班。在正式上班之前,你不妨准备一两个胸垫(乳头紧贴内衣时,容易磨伤),上班之后,如果自己没有条件喂奶或者实在不愿意当着同事的面喂奶,可以吸出奶水,存在有盖子的奶瓶或者冷藏袋中,让保育员阿姨喂给宝宝吃。

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