宝宝几个月时补钙好？
一般来说，孩子缺钙的表现有睡眠不安、夜惊、夜啼，出汗多（尤其是头部）、枕秃等，如果怀疑孩子是缺钙了，最好是检查一下微量元素，然后对症补充。 一般来讲，6个月以内的宝宝从母体内获得的钙是够用的；7~12个月的宝宝可以开始补钙了。 如果孩子只是缺乏维生素D，不缺钙的话，建议可以不用直接补钙，可以补充维生素D来促进钙的吸收即可。
由于人体皮肤中含有7-脱氢胆固醇，在紫外线照射下可转变为维生素D3，即胆钙化醇，可被小肠上皮细胞吸收进入血液，再运至肾脏经羟化和甲基硼烷化后生成活性形态的维生素D3，由肝脏、骨骼贮存，然后向血液中释放，以保持血中正常含量。
因此，只要给宝宝多晒太阳就能满足身体对维生素D的需要量。夏季在树荫下或室内晒1小时左右，春秋冬季隔日出浴一次，每次5～10分钟，就可使小儿获得足够的维生素d。但是注意不要隔着玻璃晒太阳，因为阳光中的紫外线很难穿过玻璃。如果天气较冷，也可以在晒太阳的同时给孩子穿一件薄一点的衣服，这样既能保暖又不会冻着宝宝。需要注意的是，新生儿出生后2周内应立即开始每天接受适量日光直射，否则易发生佝偻病。
如果孩子平时吃奶粉，最好选择含有维生素D的配方奶粉，如惠氏、美赞臣、雅培、雀巢能恩等都是不错的品牌哦！ 如果孩子是母乳喂养，妈妈要注意多吃富含维生素D的食物和动物性食物，同时让宝宝多晒太阳。
另外，也可以适当使用鱼肝油，但需要注意的是，鱼肝油的剂量要掌握好，如果剂量太大反而容易引起中毒现象。如果连续服用一个月后没有效果应停止使用，并带宝宝去医院做微量元素检测。