怀孕期间吃什么孩子白？
孩子皮肤的色素沉着，虽然主要与遗传有关，但与母亲孕期营养也有一定关系，在供给全面充足的营养中应适当增加下列食物。
1、可提供丰富维生素C的食物：新鲜水果和绿叶蔬菜中含有丰富的维生素C，如鲜枣、柑橘、草莓、西红柿和辣椒等，经常食用可使皮肤中黑色素减少，新生儿皮肤会较白嫩。
2、可提供优质蛋白质的食物：如鱼、虾、蛋及瘦肉等，经常吃些，有利于蛋白质合成代谢，加速小儿生长发育，也包括肌肉的发育，使新生儿身材健壮结实。
3、具有利湿退黄作用的食物：如茵陈、萝卜、冬瓜、扁豆和鲫鱼等，经常吃些具有利湿退黄作用的食物，可使新生儿的湿热早日排出，避免发生生理性黄疸加重、延迟消退等情况，有助于新生儿皮肤早日白净。