宝宝米饭怎么做好吃?

崔山崔山最佳答案最佳答案

我作为两个孩子的妈妈,在宝宝的辅食制作方面还是积累了一些经验,来分享! 先说一下对宝宝辅食的要求吧。 1、营养丰富:要含有宝宝生长所需要的基本营养,比如蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等;

2、易消化:由于宝宝肠胃功能尚未发育完全,所以辅食需要容易被宝宝肠胃吸收;

3、适量:除了奶以外,宝宝每天添加的辅食量不宜过多,否则给还未成熟的肠胃造成负担。 对于一岁以下的宝宝来说,最好的食物就是母乳或者配方奶粉,对于刚添加辅食的宝宝来说,最佳的添加方法是少量添加,观察宝宝吃完之后的反应。如果宝宝出现过敏,腹泻等不适现象应立即停止喂食。 7-9个月宝宝主食可以吃熟软的米饭了哦~小思小朋友现在8个半月,已经开始吃大人的饭菜了,菜里面油大一点她都会吐出来…

给宝宝做的米饭一定要软软糯糯的哦~ 小宝贝的饭桌

1、大米洗净,清水浸泡30分钟

2、电饭煲按下煮饭键,蒸熟

3、准备食材:胡萝卜、土豆、黄瓜切丁备用(可根据宝宝喜好更换蔬菜)

4、起锅烧油,放入肉沫翻炒,加入蔬菜丁,适量的盐,生抽调味,炒熟盛出

5、蒸好的米饭倒入碗里,搅拌散开,加入炒熟的菜粒,再搅拌均匀

6、模具内铺上保鲜膜,把拌好的米饭放到模具里压实,凉透后倒扣出来,切成块,完成啦! 除了做盖浇饭外还可以试试宝宝版饭团,同样软糯好吞

权秀云权秀云优质答主

番茄三鲜菜肉饭

蒸熟的米饭两大匙、肉末1大匙、番茄1片、葱1根、鸡蛋1个、高汤1/2杯。

做法:番茄、葱切碎。锅中热油,炒香葱,入肉末炒熟。鸡蛋炒熟后盛出。锅洗净,倒入高汤,煮开后加入肉末、番茄,用小火煮至快收干汁时,加入米饭,炒至饭粒散开。最后加入鸡蛋炒匀即可。

香菇鸡肉饭

鸡胸肉50克、香菇2朵、小白菜50克、米饭、盐、香油各适量。

鸡胸肉洗净后剁碎,白菜、香菇洗净后切成碎末。

在锅中倒少许油烧热,放入鸡末煸炒至熟,加入香菇和菜末炒熟,加盐和香油调味后浇在米饭上即可。

南瓜肉末饭团

糯米80克、肉末40克、南瓜50克、胡萝卜15克、油菜1棵、盐、水淀粉各适量。

南瓜、胡萝卜洗净后切碎,青菜焯熟后切碎,糯米淘净后加适量水煮熟。

热锅入油,放肉末炒熟,放入南瓜、胡萝卜碎炒软,加入熟米饭炒匀,加盐调味,放入油菜碎炒匀,用水淀粉勾芡后做成饭团即可。

猪肝西蓝花饭

饭1碗、猪肝50克、西兰花80克、葱1根、油1小匙、盐1小匙。

猪肝切薄片用开水烫一下。西兰花切小朵用盐水泡5分钟,再焯烫一下,捞出备用。

锅入油烧热后放入葱花、猪肝片炒熟,加入米饭同炒,加盐炒匀,最后放入西蓝花炒熟即可。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!