儿童米粉怎么吃好吃?
宝宝刚添加辅食的时候,最先接触的就是米粉了。那到底该怎么给宝宝吃米粉呢? 冲调好的米粉要赶快吃掉,以免温度低导致细菌滋生;每次给婴幼儿食用米糊的容器应专用,以免交叉感染;给婴儿食用的米粉要新鲜调制,不过期;如果一次没吃完,也应充分加热煮透后再食用;储存的米粉在食用前应注意观察有无霉变现象。
刚添加辅食时,宝宝咀嚼能力还很差,所以第一次喂给宝宝吃的米粉应该很细腻,可以用配方奶、母乳或温水浸泡后搅成浆糊状,用小勺喂食。随着宝宝咀嚼能力和吞咽能力的逐步培养,可以适当增加米粉的粗略程度,由泥糊状向软饭逐渐过渡。但无论如何,辅食都应该比宝宝的乳牙和牙龈更先接触到食物。
同时,由于婴儿的肠胃功能未完全发育成熟,因而要注意给宝宝选择容易消化的食物,如富含膳食纤维的蔬菜、水果等。一开始可以将这些食物处理得细碎一些,再给宝宝食用。 宝宝4个月左右开始尝试增添辅食,首先可以添加富含铁质的食物,如蛋黄、鱼、肉和豆制品等;还可以多吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜。这些食品都是天然营养品,只要适量,对宝宝的健康和智力发育都有很重要的作用。