番茄辅食怎么做好吃？
6个月以上的宝宝就可以开始添加辅食了，不过第一口辅食应该是富含铁的泥糊状食物，比如高铁米糊、含铁蔬菜泥和肉泥等。 7-9个月的宝宝已经长出两颗小门牙，对进食的兴趣增加，此时可以逐渐添加碎菜、碎水果、碎面条等手捧着吃；10-12个月的宝宝咀嚼能力已经有了很大的提高，大部分宝宝已经长齐乳牙，可以给宝宝吃一些细软、好消化、易吸收的辅食了。 到了1岁，宝宝的消化功能更为完善，这时候可以适当让宝宝摄入高能量、高蛋白的食材啦~ 这里简单介绍几种适合4个月以上宝宝食用又易操作的辅食做法——（注：第一次给宝宝尝试新的辅食，建议先少量添加，观察3天左右，确保宝宝没有过敏等情况出现后再继续添加。）
蔬菜泥 适合4个月以上宝宝 准备食材：西兰花一小朵、胡萝卜一小块、大蒜适量。 制作方法： 1.西兰花洗净，用开水焯一下，捞起后用搅拌机打成泥，倒出备用。 2.胡萝卜去皮，清洗干净后同样用开水焯熟，再用搅拌机打成泥，倒出备用。
3.大蒜剥去表皮，剁成蒜蓉，加入少许食用油搅拌均匀待用。 4.将备好的蔬菜泥均匀铺满在碗底，上面盖上准备好的蒜末，入锅隔水蒸5分钟左右至熟即可盛出。 小贴士：为了保证食材新鲜，每次只需给娃做足量的辅食，剩下的及时放到冰箱冷冻室保存，一般可保鲜3天。
蛋黄泥 适合4个月以上宝宝 准备食材 ：鸡蛋1个 制作方法： 1.锅中放水，把蛋液下锅煮熟。 2.取出蛋黄，用勺子压成泥状。
3.加入牛奶或配方奶调成稀糊状。 小米粥 适合4个月以上宝宝 准备食材 小米一碗、清水适量 制作方法： 1.小米淘洗干净后浸泡半小时以上。 2.砂锅开火，倒入小米，加足量清水烧开，再转小火慢慢焖熬。
3.待米粒软糯松散，粥汤浓稠，就可以关火盛出了。 小贴士：小米的营养价值高，且容易消化吸收，是补充能量的好来源哦！
鱼泥 适合6个月以上宝宝 准备食材：鱼肉（除脊骨）一斤、姜两片 制作过程： 1.鱼肉用清水冲洗干净，沥干水分，用刀轻轻刮除鱼鳞，去除内脏及鱼鳃。 2.放入锅中，加水和姜片煮熟。
3.取出放凉，用勺子压成泥状。 苹果泥 适合6个月以上宝宝 准备食材 ：苹果一个 制作方法： 1.苹果用清水冲洗干净，不用去皮，直接用勺子舀着吃就可以了。
2.如果嫌麻烦，可以将苹果切成小块，放入碗中，加盖焖煮10分钟，同样可以达到很好的效果。 小贴士：给宝宝吃的水果一定要保证新鲜，清洗干净后才能食用。