熬制阿胶糕吃有作用吗?
生驴皮在高温下熬制,水分慢慢蒸发,驴皮蛋白等营养物质得到浓缩,变成液态的驴胶。中医认为,驴皮蛋白性味咸平,有滋阴补血、安神止血等作用。由于制作过程没有加糖,也不添加其他调味品,药用功效能更直接地发挥出来。不过,由于味道比较苦,也不黏软好吃,目前,人们接触和使用的比较少。
市面上大多阿胶糕的原料表上写着“阿胶、核桃、黑芝麻、红枣、冰糖”。把核桃研碎,和黑芝麻、红枣等原料,加上阿胶一起制作,就成了阿胶糕。阿胶糕在制作时加入红枣,有健脾的作用;加入核桃,能补脑,适用于脑力工作者;添加黑芝麻,有补肝肾、养发等功效。这些原料能与阿胶在功效上互补,更适合一般人群食用。
提醒大家,在挑选阿胶糕时尤其要注意,是否是用驴皮制作的真阿胶,另外糖等辅料应少加,以免营养变“垃圾”。