地瓜蒸好吃还是煮好吃?
红薯又叫甘薯,番薯,红芋等,在我国各地都有栽培,是日常十分常见的食材之一; 红薯的营养价值很高,含有多种人体所需的营养物质,如膳食纤维、蛋白质、维生素A、C及钙磷钾等多种矿物质元素; 红薯的做法也很多样,可烤着吃、蒸着吃、煮着吃、炸着吃、炒着吃等等,每种做法的味道都不一样,个人喜好不同,喜欢的吃法也不同! 其实红薯最传统的吃法就是蒸熟后直接吃,香甜软糯,我也很喜欢吃; 但如果家里刚好有紫薯的话,可以试一下这吃法,味道很不错哟~
【紫薯糯米球】所需材料:300g紫薯、200g糯米粉(150g普通面粉+50g玉米面)、1个蛋黄、20g白糖、少许黑芝麻 操作步骤如下:
步骤一:把紫薯削皮切丁,放入盘里备用;
第二步:准备一个大碗,将200g的糯米粉分三次倒入碗中,每次倒完后都要翻拌均匀,直到碗中的糯米粉都变成团状后再倒入下一次;
第三步:接着把150g的普通面粉和50g的玉米面混合在一起,然后一起倒入大碗中翻拌,直到把两种面粉都搅拌均匀无干面粉的状态即可;
第四步:然后把搅拌好的面团拿出来放在案板上揉至光滑,再搓成长条状并切成小块;
第五步:锅中添入半锅水,将糯米块放入锅中,大火烧开转中火再煮10分钟左右就可以捞出晾凉了;
第六步:接下来调一个蛋黄液:将1个蛋黄打入碗中,加入20g白糖搅匀成蛋黄糊,最后再加入少许的生芝麻拌匀即成;
第七步:取一个糯米小块,先捏成圆形,再放入紫薯丁,包裹起来,然后放入蛋液中滚两圈使其表面能粘满蛋液; 第八步:接着再把裹好蛋液的糯米球放入黑芝麻中,使其表面全部沾上黑芝麻即可;
第九步:锅里刷油,铺上一层烘焙纸或刷一层油防粘,然后把做好的紫薯糯米球放到锅里用小火慢慢煎,期间多翻动几次以免底部烧焦;
第十步:煎至一面定型后翻面继续煎,直至两面都金黄色时即可出锅装盘; 一道好吃又简单的紫薯糯米球就做好了,软糯Q弹,香中带甜,特别好吃呢~ 喜欢的朋友可以收藏起来试试,相信你一定也会喜欢的哦! 好啦,以上就是关于“地瓜蒸好吃还是煮好吃”的全部内容介绍了,希望能够帮助到你们,欢迎大家随时补充哦