9个月怎么补钙？
补钙是个老生常谈的话题了，现在正是补钙的好时候！ 钙是骨骼发育的基础原料，9个月的宝宝已经萌出6-8颗乳牙，并且会爬、站、走，骨骼的发育速度很快。 但如果妈妈发现9个月的宝宝有如下行为，就要警惕是不是缺钙了： 枕秃（后脑勺下方头发稀少）；方颅（头顶部扁平、额头前突）；鸡胸、漏斗胸（胸部凹陷）；夜惊、夜间睡眠不安稳；易激惹、烦躁、爱哭闹；指甲灰白且有横纹；生长迟缓、学站立晚等。如果出现2种以上症状，就需要及时补充钙质了。
宝宝补钙，首先需要纠正不良习惯。比如奶类摄入不足或辅食添加不当导致的钙摄入不够。此时要及时调整饮食，增加钙的摄入。 如果经饮食调整以后，宝宝仍然出现缺钙的症状，需要及时服用钙剂进行补充。建议选用离子钙，如碳酸钙颗粒、活性钙等。 除了补钙，还需要注意补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收和利用，预防佝偻病的发生。 给宝宝补钙的最佳时间是在每日下午5时-7时，这个时候补钙吸收效果最好。给宝宝补钙，最好选择口服制剂，这样避免了胃酸对钙质的影响，可以确保钙的吸收率在95%以上；且补钾安全，不会出现不良反应。
值得注意的是，补钙并非多多益善。过度补钙有可能导致婴儿肾衰。补钙一定要适量，防止过量而导致中毒。一般来讲，轻度缺钙经过补充后可以恢复正常，若经补充后仍不能恢复，则需要及时就诊，排除异常的可能。