糯米莲藕怎么做好吃?
藕是莲的根茎,肥大有节,含淀粉多,口感脆甜,既可做菜也可入粥、入饭。而糯米则是谷类植物稻的去壳种子,其味甘、性温,能入脾胃经,具有补中益气、健脾养胃的功效,与藕搭配一起吃不但口感好而且营养价值高 【准备材料】莲藕2节、泡过米的糯米适量(可酌情添加)
1.将买来的白藕洗净削皮切成段,把中间的孔用勺子掏干净,糯米淘洗干净后浸泡两个小时左右备用;
2.将处理好的藕放入盘中,将泡过的米用勺子填至莲藕中,填满后盖上盖子放入蒸锅中大火烧开后转小火焖40分钟左右即可 【小贴士】1.选莲藕时,应挑两头没切开完好无缺的。
2.糯米最好提前泡发,这样更容易蒸熟。
3.糯米可以一次多做些,放冰箱冷藏,下次直接做的时候拿来加进去即可。
4.我用的白莲藕比较细比较短,如果用的是粗壮的那种的话最好用刀在藕的一头切一个小口,这样做出来的形状才会更好看哦~
5.糯米要事先用水浸泡,否则煮的时候会很难熟。
6.煮的过程中要注意观察,水快干了要适当加水。 7.因为糯米本身就有甜味了,所以没有再另外加糖了哈~
8.也可以不加红枣,加些葡萄干也是不错的选择! 软糯香甜又滋补,一口下去满满的都是料呀~~