吃梨有什么功效?
生吃梨,清热化痰生津
梨味甘、酸、性凉、微寒,归肺、胃经,有清热化痰,生津止渴,清心润肺的功效,有辅助治疗风热感冒、肺热咳嗽、咯浓痰、胸膈闷满等病症的作用;热病伤阴或热泻伤津导致的口渴心烦,小便不利,同样可以用到梨来辅助治疗。
煮熟吃梨,清热又温补
煮熟后的梨少了寒凉之性,更加利于发挥作用,将梨和贝母、冰糖一起熬汤,还能够增强镇咳祛痰作用。另外,将梨和红糖、生姜一起煎煮,还能够止咳化痰、发汗解表,对风寒引起的咳嗽还有疗效。
将鸭梨和小麦、山药、百合一起煮粥喝,具有清心降火,宁心安神的效果,热病、心神不宁、神经衰弱的人可以经常吃一些。
生吃熟吃皆可
梨既可以煮熟了吃,也可以直接生吃,但一定要注意把梨皮削干净,不要食用到霉烂部分。生梨不能吃得太多,尤其是在空腹的时候,多吃容易导致腹泻。