孕妇可以喝冬瓜排骨汤吗?
冬瓜性寒、味甘、微苦,入胃、小肠、肺经;具有清热、润肺、生津、利尿、消肿的功效;主治肺热烦渴,胃热肿痛,水气浮肿,尿液青黄、热痢等症。冬瓜亦是一味良好的美容剂,用冬瓜煎汤,治头面浮肿、痤疮、痱子,常食还能减肥。
猪排骨能润肠道,和五脏,养筋骨,止虚亏羸弱等功效。排骨还有丰富的蛋白质、骨胶原、骨粘蛋白和多种人体所需的矿物质与微量元素。所以孕妇喝排骨汤不仅对胎儿有益,而且对产后妈妈也有一定的好处。
冬瓜中含维生素c较少,而排骨中维生素c含量也不多。所以如果孕妇只爱吃冬瓜排骨汤,势必会引起其它营养素的缺乏,因此,孕妇一定要注意营养的均衡。