芝麻酱婴儿怎么吃?

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芝麻酱营养非常丰富。每100克芝麻酱中钙的含量达1170毫克。经常给9个月以上宝宝适量吃些芝麻酱,不仅能养发生发,润肠通便,还能补钙。

但是,给宝宝吃时,要注意以下两点:一是不要过量,1-2岁宝宝每次吃5-10毫升即可,3-6岁每次吃15-20毫升就够了,如果一次吃得过多,容易引起便秘。二是必须用凉开水调服,因为芝麻酱的凝固点很低,用开水调制会使其丧失钙、铁等营养成分。

9个月以上宝宝可以将芝麻酱拌入熟的稀饭中,或拌入面条中;1-2岁的宝宝可以将芝麻酱用凉开水冲调稀些,配馒头吃。不过要注意,患热痢的宝宝不宜吃芝麻酱。

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