儿童一天喝多少水？
6个月以上宝宝，已经开始吃固体食物了，奶量逐渐减少，到了1岁以后，奶类在饮食中的比例已经减少到30％左右。 宝宝喝水没有固定剂量，主要根据季节、环境温度、活动量和出汗情况来衡量。 夏天或运动时，可以适当多喝点，补充因出汗而丢失的水分；反之则少喝。 但要注意的是，不要一次性给宝宝喂太多水，这样会加重胃肠道负担，引起呕吐。 如果宝宝出现口渴、烦躁不安、尿量减少、眼泪少且黏、眼窝凹陷等缺水表现，就应该及时补充水分了。
1岁以内的宝宝，每次饮水量约120~150毫升；1岁以上宝宝，饮水量约为150~170毫升。 不过这些数据只是一个参考值，实际饮水量应该视宝宝个体差异而定。 例如，对于刚做完手术的宝宝，由于代谢率升高，体内水分消耗增多，需要适当多补水；但对于脱水情况较严重的宝宝，应优先通过静脉输液的方式补液，再适当给予清淡饮食和适量温水。
此外需要注意的是，不要让宝宝空腹喝水，以免刺激胃黏膜，导致腹泻。 如果宝宝不爱喝水，家长可以用小勺子慢慢喂，或者在两餐之间让宝宝饮少量的水，逐渐培养起宝宝爱喝水的习惯。