婴儿一天添加几次米粉?
6个月以前,宝宝每天只需要吃一两次米粉就可以了。 添加辅食的最佳时间是在宝宝4-6月龄期间,并且需要遵循由少到多、由稀到稠的原则来慢慢适应。一开始给宝宝喂粉的时候,一次只给一碗(200ml)左右的量即可,之后慢慢增加。 值得注意的是,第一次给宝宝添加米粉,需要仔细观察宝宝的反应,最好全程在家长监视下进行,以免宝宝出现过敏现象。
6个月后,随着宝宝对铁的需求量不断增加,单靠母乳已经无法满足宝宝对于铁的需求了,此时就需要及时添加含铁量丰富的辅食,如绿叶菜泥、瘦肉末等。不过要注意的是,这个阶段宝宝已经可以慢慢咀嚼食物,因此可以给其添加颗粒状的米粉,以锻炼宝宝的咀嚼能力以及味觉。 但若是宝宝有消化不良或者生病的情况,则应暂停添加新的辅食,已加的辅食也要适当减少,等宝宝恢复正常后再继续添加强化铁的辅食。
另外,除了米粉外,富含铁的食物还有很多,如肝脏、肾脏、血豆腐、鸭血、黄豆、绿豆、黑木耳、海带、紫菜等,家长都可以合理搭配,做成荤菜或素菜的形式,让宝宝均衡摄入。 最后需要注意的是,虽然高铁米粉比较受欢迎,但若是一直用米粉当主食,很容易影响宝宝以后的食欲,应该适当控制好量,做到粗细粮结合以及荤素搭配。