土豆泥怎么做给宝宝吃的？
土豆泥是宝宝最喜欢的食物之一，那么妈妈们知道怎么吃土豆吗？今天，就来学两招，看妈妈是怎么做成美味的土豆泥的。想给宝宝吃吗？那就学两招吧！
食谱：土豆泥
原料：嫩土豆500克，食盐2克。
制作方法：
1、将土豆去皮，煮熟。
2、把土豆捞出来沥干水分。
3、把煮熟的土豆放入搅拌机中。(没有搅拌机用勺子也行)
4、搅拌成一个泥。
5、在土豆泥里加入少许食盐。(为了突出甜味，所以放少许盐)
6、把所有材料混合，然后食用。
小土豆泥的大功效
一、合理食用有利健康
吃土豆有利于代谢消耗；吃土豆不用担心脂肪过剩；吃土豆不易引起血脂升高；吃土豆不会长痘痘。
二、搭配鸡蛋辅助健脑效果佳
当鸡蛋搭配土豆，简单易用的日常食材组合，辅助产生强大的抗氧化作用，可以用来预防脑卒中的发生。
三、营养价值
土豆，很多国人又称之为“马铃薯”，是蔬菜中营养较为丰富的食物。它富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、膳食纤维和碳水化合物等营养素，以及植物油和大量的天然植物化学物质。
而经过深入研究，研究人员发现了土豆的一些新功能。第一，土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
第二，生吃土豆也不易中毒。如今，生食吃土豆的人越来越多，因为嫩土豆含有大量甜菜碱、胡萝卜素和多种维生素。生吃的话，可以最大限度地保存这些营养物质，而且生吃的方法也很容易。把土豆切成丝，然后泡在水里，去掉多余淀粉，或者放入锅中沸水焯一下，放到凉水里面，滤干水分，就可以吃了。