湖淑粉有什么作用？
其实在生活中大家不知道的是，芝麻不但可以入药，还有很强的保健作用，在大家不知道的时候，通过芝麻制作出来的保健食品还有很多，而湖淑粉就是其中的一个，那么大家知道么，湖淑粉有什么作用呢？现在就向大家介绍一下。
湖淑粉有什么作用
一、壮阳
芝麻被称为延年“长寿果”，是维生素E，维生素C，叶酸，蛋白氨基酸等多种营养成分，是不错的养胃滋阴食物。食之有暖胃，滋润肺部的功效，对人体肝肾精血有滋润补益的作用，也被称为是保健益寿的良好食物。尤其是中老年人必吃的保养佳品，还有延年益寿，延缓衰老，壮阳的功效。
二、补血
黑芝具有补肝肾、益气生津、强身等功效，还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素E等多种营养成分。这些营养素具有滋润皮肤、补血、健脑、护肝、养发、明目等功效。
三、通脊骨
无论成年还是儿童，只要按时均匀的服用黑芝麻，就可有效的防止骨质流失，促进骨骼的生长，有效的预防骨质疏松。对于长头发的儿童，有可以使头发乌黑发亮的作用。
四、防止脱发和白头 发
黑芝麻含有丰富的铁钾，蛋白质，维生素E，维生素C等营养成分。这些营养成分可减缓脑部老化，防止贫血，是滋养保养头发的最好食物。由于头发的生长和肾虚，肾脏的健康有很大的关系，而黑芝麻含有的天然营养物质，有补益肝肾，滋养气血的作用，所以，食用黑芝麻，对白发，脱发有一定的作用，使头发更加乌黑发亮。