排骨红烧配菜什么好吃?

车玲杨车玲杨最佳答案最佳答案

首先排除土豆和豆腐,这两货炖久了就会碎掉,不好看不好吃。 然后说食材,胡萝卜、蘑菇、粉条是最搭的,还可以加藕呢! 为什么说是“最搭”的呢? 因为它们都富含碳水化合物,而碳水化合物可以提供连续不断燃烧的热量,这一点很重要哦~由于人体能量的来源主要是糖类(碳水化合物),而不是脂肪;因此选择含碳水化合物的食材,就相当于给火焰添了一把柴火,可以让火焰熊熊燃烧哦~~(饿得慌的时候吃一根棒棒糖也是这个原理)

做法: 1.排骨用冷水浸出血水 2.焯水,加入料酒、葱结 3.另起一锅,下豆瓣酱和剁辣椒炒出红油 4.下姜末、蒜末、八角炒香 5.下焯过水的排骨一起炒,加入生抽、老抽、冰糖、盐 6.加水没过排骨,大火烧开,小火慢炖半个小时左右

7.下胡萝卜、蘑菇、藕一起炖个把小时 8.最后下切好的葱段和胡椒粉调味就可以了 我一般会放两勺生抽、一勺老抽、半勺豆瓣酱和少许剁辣椒,味道足够鲜美了~~~ 如果觉得烧排骨太费功夫,可以直接买成品的酱排骨,味道也不错哒~~ 或者试试这个腌排骨的做法,我用来配米饭好吃到爆啊~~

原料:排骨1000g、姜一块、香葱两段、料酒两大勺、生抽四大勺、老抽两大勺、白糖适量、八角两颗、桂皮一段、香叶三片、花椒一小撮、干辣椒四个 做法: 1.将排骨用清水冲洗干净后,放到电饭锅中,加入八角、桂皮、香叶、干辣椒,同时加入所有调料,搅拌均匀后,按下煮饭键(如果电饭煲有煮饭键,没有的话直接用普通电饭锅煮也可以哈) 2.煮至熟透后,盛出晾凉,加上葱花拌匀即可 如果是用砂锅来煲排骨,可以试试用这种不加水的焖烧的方式,也超级赞的哦~ 以上~祝吃撑撑~

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